11/24(土)練習反省@立野

お疲れ様です。

3年の立野です。

今日の練習は20kmPRでした。まず個人の反省ですが、今週は疲労が溜まりやや足に違和感があったのでjogのみにして、今日は久しぶりの距離走ということで、jogの延長戦のイメージでキロ4分ペースで走りました。余裕持って走る予定でしたが途中で足の裏にマメができて18kmのところでリタイアしました。やはりまだ長い距離クソザコだなーっと思いました。来シーズンはしっかり5000でタイムを出していきたいので、そのためにもこの冬は例年より距離を重視したメニューにシフトして、安定した走りのできる選手になりたいなあと思います。

全体としても県下の疲労があり途中までの選手がいるなかでしっかりと20kmを走りきった選手もいて、距離耐性という面では今シーズンの練習の成果が出ているのではないかと感じました。斉藤さん、早坂さん、本田さんの主力の上級生が抜けてしまう穴を、穴としてしまうのでなく、むしろ今年よりも強いチームになれるようにこの冬の練習を乗り切っていきましょう！

話は変わりますが、今日の練習は5年生、M1年の先輩がたくさんきてくださいました。自分たちが1年生の時の３年生という、すごくお世話になった学年の先輩が帰ってきてくれて凄く嬉しいです。忙しいとは思いますが、これからも練習参加していただけるととても刺激になります。お願いします笑

以上です。