26大駅伝@吾妻

4年吾妻です。26大駅伝の反省です。

Cチーム5区5km 16'57"

今回は17'00を切ることを目標としていました。
12月は記録会後からあまり調子が良くなく、年末年始はジョグしかできなかったので、やや不安でしたがなんとか達成できました。

他大の選手2人が30m~50mほどの距離に、Bチーム（くましゅんさん）と中距離チーム（宇梶）が遠くに見える位置で襷をもらいました。2kmほどで他大はとらえることができ、そこからBチームと中距離チームを追おうとしました。しかし、中盤で3'30"ペースまで落ち込んでしまい逆に離されてしまいました。前が見える位置で次の上條に渡したかったのですが、それができなかったのが反省点です。
3'20"/kmがきつく、ペースが保てないので、余裕を持って走れるようにロングインターバル等で意識して練習しようと思います。

次のレースは3/4の学生ハーフです。
時間があるのでしっかり走り込んで自己ベストを出したいと思います。