2月３日の練習＠１年田沼

１年の田沼です。本日の練習について報告します。

２０～３０ｋｍ走
３’４０～４’００/ｋｍ
河川敷にて行いました。ペースは各自で決めました。

全体の様子としては、テスト期間明けのせいか体調が整っていない、練習不足等の理由で動きが悪い人が全体的に多かった気がします。
ほとんどの部員が本日から春休みだと思います。普段は忙しい人も十分に練習時間が確保できる時期なので無駄にすることのないように過ごしてもらいたいです。

自分の反省です。
自分は３’５０で２０ｋｍまで走りました。一昨日の１０００×１０本を凍ったトラックで行ったせいか、左のふくらはぎにかなりの痛みがありました。開始１００ｍから痛く、心肺にはかなりの余裕があったのですが、終始痛みと闘っていました。
調子的には、痛みさえなければ３０ｋｍまでは行けたのではないかと思います。
長期化させることのないように最短で復帰したいと思います。


長いように思われた冬季練も半分を折り返しています。最近は時の流れが早すぎて驚きます。学連春季までは６４日、東北ICまでは１０３日です。（どや顔でミーティングでは１００日と言いましたが数え間違えていました。。。）
正直時間はないですが、上ばっか見て焦るのも疲れてしまいますので、1歩ずつ課題をクリアしていきたいと思います。
これをみた部員の皆さんもいい意味で焦ってもらいたいなと思います。

以上です。