3／31練習反省 @ 2年 若林

こんばんは。明日から4月で、来週には学連春季でトラックシーズンが幕を開けるということでドキドキしています。若林です。

今日の練習は(2000m＋1000m)×2(2000mと1000mの間は400mjog、セット間のレストは10分)で、ややレペ要素のある質の高いインターバル走でした。
自分は1セット目が6'35"10＋3'16"05、2セット目が6'33"69＋3'12"91といった感じで、先輩方に辛抱強くついていったおかげもあってほぼベストに近いタイムで練習ができました。
今日は晴れていながらも少し寒い気温だったのですが、皆さんあまり不調な様子なく練習をこなしていました。
ただ１つ指摘があったことで、評定のトラックには縁石がないために内側の線を踏んでしまってる人がいるというのがありました。仮に試合で縁石を踏んでしまうと怪我につながるだけでなく失格にもなってしまいます。自分も走りがふらついて踏んでしまうことが多かったので、これからは気を付けて練習したいです。
最後に、4月の記録会はまだそこまで本気を出すような位置付けのレースではなく、自分の現在の実力を知るものだと思います。ですから、今こうして自分が練習を積めているベストコンディションの時に、一体どれだけの力を発揮できるのか大変楽しみにしつつ、コツコツ練習していくつもりです。