5/12 練習の反省@2年津田

書くのが遅くなってしまい昨日の練習についてになりますが、昨日は天気もよく、気温も気持ちいい程度に高く非常に走りやすいコンディションでした。

自分は久しぶりのポイント練ということで全体のメニューが400のレペ8〜10本予定のところ、本数は5本で流しの延長ぐらいの気持ちでやろうと思い走りました。

結果的に予定通り5本で終え、ペースも思っていたより速く5本とも走れたので個人的にはとてもいい練習になりました。
なにより久しぶりにスピードを出して走ったのでとても気持ちよく、楽しかったです。
ただラスト1本で全く切り替えができずに最後は足が動かなくなってしまったので、次同じ様なメニューをやるときはラスト1で1秒でも速く走れるように意識しようと思います。

パート全体としては来週東北インカレがあるからか別メニュー調整の人が多く、400のレパをやった人の中でも10本までいった人は少なかったと思います。
ただ全体的に気温が高かったおかげか動きがいい人が多かった気がするので、来週の東北インカレがとても楽しみだと個人的に思いました。

試合まで残り数日となりましたが、自分含め正選手でない部員は練習しながら正選手をサポートしていけたらと思います。

以上です。