2018年7月3日火曜日

6月30日北日本インカレ10000m反省@M2本田

長距離M2の本田です。
先日開催された、北日本インカレの個人の反省を報告します。
遅くなり申し訳ございません。
少し長くなりますがご了承ください。

北日本インカレ10000m
開始:9時30分
場所:福島県とうほうみんなのスタジアム
結果:34'05"76(全体7着、2点獲得)
ラップ:3'16-16-18-23-32(16'46")-31-30-29-29-20(17'19")

就職活動を終え、復帰後約3週間で試合に臨みました。
朝方でありながら気温は30℃を超え、日差しも強く難しいコンディションでの
試合となりました。
私の自己記録は32分を切った程度ですが、気候、自身の体調を加味し、
プランを以下のように立てていました。
●0-1000m 3'16程度、中間までおおよそ維持
●5000m通過 16'30程度
●10000m あわよくば32分台、何とか33分台
先頭はおおよそ3'10で1000mを通過すると想定しており、現状の
自分ではついていく、もしくは先頭で牽引するほどの実力はないと考え、
先頭集団から少し距離をとって自分のペースで走ることを心掛けました。
得点に繋がった点は良かったものの、結果は34分05秒と大学ワースト記録となり、
自分の力量不足、対応力の弱さを痛感しました。
あのときああしておけば、と悩み続けても仕方がないので、七大戦(オープン)や
選考会に向けてトレーニングを積み重ねていきます。

七大戦はオープンでしか出場できないため、学部生を応援する形になります。
一方で、9月24日の駅伝選考会まで残り80日程度です。
思ったよりも時間がありません。
過去5年間は、東北地区最強レベルの偉大なるOBや、非常に強力な同期に
助けられてきました。
今回は頼ってばかりではいられない状況です。
むしろ、自分がチームの柱となる必要があります。

最後の選考会に向けて、残りの80日で何ができるか、どこまで自分の全盛期に
近づけられるか、あわよくばレベルアップができるか。
今一度自分を客観視し、限られた時間の中で最大限トレーニングに
励んでいきたいと思います。

以上です。

0 件のコメント:

コメントを投稿

2019.3月30日(土)練習反省@1年西村

お疲れ様です。1年の西村です。遅くなりましたが3月30日の練習の反省を行います。 個人の反省  私は合宿後から今までにない程の疲労と、恐らくその疲労による股関節の痛みのため練習はおろか、ジョグも辛い日々が続いておりました。木曜の距離走も4分20ペースで入りましたが、最終的に...