2018年7月30日月曜日

七大戦反省@松浦

七大戦反省
1500m 1545分開始 気温2527 風あり
4'03"03 (63 65 66 48)
OPを見ていた感じ、風がモロに影響していたのでスローになるのではなどと試合前に話していた。しかし始まってみると超ハイペースで、先頭は300m4344で通過した。私はそのスピードに全くついていくことができず、最後尾あたりの位置どりになってしまった。2周目縦に長い列ができてしまい、うまく位置どりができず順位をあげることができなかった。そのまま、1000mぐらいまで行ってしまい、そこから集団がばらけ、抜けやすくはなったのだが、もうすでに手遅れ。入賞ラインには全く届く気配がなく、結局最後も上がらず、4'03と不甲斐ない結果に終わった。今回の1500mは、ついていけず何もできなかった。完全なる実力不足。普段60を切って走る練習などしておらず、練習で走った記憶がない。そのスピードに体が驚き、萎縮してしまい、自分の走りをすることができなかった。また、1500m2本目(対抗は初)、試合と記録会の違いを肌で感じた。全く自分の思い通りには行かせてもらえなかった。これはもう経験しかない。しかし、対抗戦が少ない東北大学では、経験値を積むのは難しい。インカレでは10000m1500mは同日で、流石に10000mが優先である。また、3584分一桁とレベルの低い東北では、このような経験は積めない。来年の七大戦で戦うためにどうしていくか、これから考える。

5000m 1415 気温2325 風あり
14'59"04 (2'55 59 3'06 06 2'52)
アップをした感じ、少し昨日の疲れはあったが、悪い動きではなかった。
5000mの直前で涼しくなり、走りやすい気候だった。スタートし最初の200mで集団が分かれ、400m68で通過した。ハイペースだと思い、少し離れたが後ろで引いてくれるような人はいなそうだったので、一気にペースを上げて追いついた。しかし、最初の1000mで時計を見たら2'55で、体はそんなに早いと感じていなかったのに、頭で早いと感じてしまいペースを落としてしまい、前の3人と離れてしまった。結局2位集団を引く羽目になった。2000m4000m612かかってしまった。3000m過ぎ先頭から辻川くんが離れたのだが、自分のペースも思っていた以上に落ちていて、縮まることはなかった。ラスト700mまで、ずっと後ろの2人を引く形となり、竹鼻さんが一気にラスト700mでスパートをかけて、離れてしまった。しかし、まだ余裕があって、ラスト400mからでも追いつくと感じたので、ラスト400mからスパートをかけて、ラスト200mで追いついて引き離すことができた。結果、先頭で飛び出た以外のなかではトップだった。
しかし、今回は本当に悔いが残るレースだった。ついて行っての4位とついて行かずの4位では価値が違う。スタートから2000mまでずっと迷ってしまい、いつのまにか離れていた。正直全然出しきれていない。ラスト1000m4位は取ると弱い気持ちになってしまって、ラストもっと上げられたのに、4位に合わせる形となってしまった。周りの仲間が全力で力を出しきり一つでもいい順位を取ろうとしているなか、最低限のラインを目指して走ってしまった。本当に気持ちが弱い。いつも自分より早い人と走らず、主導権を握ったレースしかしていないから、ここぞって時に判断がうまくできない。1500mで言ったが、やはり経験が少なすぎる。自分のレースはできる。しかしいつも70点。90点以上の走りができない。これでは、来年も洋明くんにも勝てないし、関東など一生言ってられない。どう経験を積むか、これから考えていきたい。
今年の強い戦力でも七大戦の優勝には遠かった。4年生が抜けるのは正直厳しい。しかし、今年は2年生がとにかく強かった。加地の400mH優勝。芦田の2冠。寺嶋の2位。来年は私にとってラストの七大戦。今年の七大戦を走り、来年こそ総合優勝したいと思った。この一年、さらに自分で考え、まわりから吸収し、色々な経験をし、来年こそは洋明くんに勝ち個人で優勝し、総合でも優勝したい。
また、終わりのミーティングでも言ってくれたが、ここから長距離の全日シーズンです。
周りから今年は全日厳しい。東北大は弱いと言われています。正直、めっちゃくちゃ悔しいです。自分はこのチームなら行けると信じてます。もう2ヶ月しかありません。しかし、まだ2ヶ月あります。2ヶ月あれば、実力だってつけられるし、何より気持ちを変えられます。今年はみんな不安になっています。それが弱い走りの原因です。鍵となるのは1,2,3年生です。特に2,3年生です。2,3年生がどれだけ安定感のある走りができるかが、大事になってきます。この夏乗り切って、全日本行きましょう。
また、私の方は8/215まで、東京大学さんの夏合宿に参加させていただきます。
近藤さんという全国レベルの人を間近で見るとてもいい機会です。自分にプラスになる色々なところを吸収してきます。
レース以外の感想が長くなり、申し訳ありません。
七大戦お疲れ様でした。

また、来年頑張りましょう。

0 件のコメント:

コメントを投稿

2019.3月30日(土)練習反省@1年西村

お疲れ様です。1年の西村です。遅くなりましたが3月30日の練習の反省を行います。 個人の反省  私は合宿後から今までにない程の疲労と、恐らくその疲労による股関節の痛みのため練習はおろか、ジョグも辛い日々が続いておりました。木曜の距離走も4分20ペースで入りましたが、最終的に...